• Tham gia diễn đàn theo quy định nếu không sẽ bị BQT xóa Thành viên, bài viết, Band IP và Domain. Mọi người nên đọc nội quy khi đăng bài
  • Những loại thực phẩm giàu vitamin A tốt cho da

    Discussion in 'Thời trang - Mỹ phẩm' started by drspiller12345, Oct 27, 2015.

    1. Vitamin là một trong những loại thực phẩm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của các chị em, nhờ loại vitamin này mà các nàng có thể sở hữu được làn da sáng mịn , ngăn ngừa những căn bệnh liên quan tới da của bạn như viêm nang chân lông , …vv. Muốn bổ sung loại thực phẩm tốt này bạn có thể sử dụng một vài loại vitamin sau

      Giải pháp cách chữa trị bệnh viêm chân lông tại nhà an toàn nhất

      Thịt đỏ bổ sung vitamin A

      Để bổ sung vitamin A cho cơ thể, không nhất thiết chỉ sử dụng các loại thực vật mà chúng ta hoàn toàn có thể lựa chọn cả các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt đỏ.

      Thịt đỏ giàu chất sắt cũng là nguồn bổ sung vitamin A dồi dào cho cơ thể. Một bát súp thịt sẽ cung cấp cho bạn đủ dinh dưỡng cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch.

      Khoai lang bổ sung vitamin A

      Vừa giúp bạn giảm cân lại vừa giúp bổ sung vitamin A cho cơ thể, khoai lang cũng là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời để tăng khả năng miễn dịch, chống lại nhiễm trùng. Ăn khoai lang mỗi ngày còn tốt cho hệ tiêu hóa, chống táo bón, đồng thời giúp bạn giảm cân hiệu quả.

      Bí ngô bổ sung vitamin A

      Bí ngô là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với chúng ta, tuy là loại thực phẩm rẻ tiền nhưng đây lại là nguồn bổ sung vitamin A vô cùng phong phú chính vì vậy sử dụng bí ngô trong bữa ăn là cách đơn giản nhất để tăng cường vitamin A cho cơ thể.

      Thận, gan bổ sung vitamin A

      Nội tạng của động vật không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn còn nguồn cung cấp vitamin A dồi dào cho cơ thể. Bạn có thể ăn gan và thận mỗi tuần 1 lần để bổ sung thêm năng lượng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhé.

      Chúc bạn bổ sung được những loại thực phẩm này thật tốt.
       
    2. nttduyen7799

      nttduyen7799 New Member

      tk bạn
       

    Share This Page

    -->